2007-08-22 今日の運動 今日は雨だったけど、夕方は降ってなくて走れた。 昨日早めのペース10km走った割りに疲労はなかったんだけど、明日また多めに走りたいので今日は軽めで、ペースを落として6.3km。 帰ってからビリー応用と腹筋。 久々の応用だったけどそれほどキツイとは思わなかったかな。でも、汗の量が凄かったw