久々に筋トレしました。って、続けないと意味ないけどｗ 腕立て３０×２ スクワット５０×２ 腹筋５０×２ 背筋５０×２ 軽めのメニューですが、ちょっとキツイ… 完全に鈍ってますね。

最近、サイトやブログをしっかりと回ってなかったけど、やっと見れました。 かなり時間かかるので、最近は疲れてる時とかは一部だけ見て…って感じになってるので。 まぁ、それでも裏のアンテナだけですけど。 ここに付いてるアンテナは、登録多すぎるのでな…