涼しかったせいもあるとしても、スタミナもそれなりに付いてるのかも？ 全盛期に比べれば、まだまだかなーとも思うけど、スタミナに限れば全盛期っていつだろう？ 中学バド時代？高校テニス時代？21〜23歳のトレーニング時代？あと、去年も2ヶ月程走ってたし…

昨日は、ビリー最終、腹筋。 腹筋も定期的にやらないとな。効果はあるし。 今日は、いつものコース11週で10km。 涼しかったから、10km行けた。今のスタミナじゃ、真夏だと無理かも。 帰宅後、ビリー応用。 走った後の応用は、下半身の動き多いから若干キツイ…