ダイエットと言ってるけど、元々ダイエットする必要ないｗ 痩せたいというか、体を鍛えるとか引き締めるのも目標だし。 今日も、アイス２つ食べたけど、その分運動すればいいのだｗ ていうか、しっかり食べた方が体は動く気がする。

８月になりました。 昨日は釣りに行って出来なかったけど、今日はランニング１０ｋｍ、ビリー腹筋。 １日は軽めだったので、今日から８月本格始動。 でも、８月はお盆とかで出かける事が多いから出来ない日も多いかも。 出来る限りやりますけどね、夏頑張る…