8月も運動頑張るぞ!
8月になりました。
昨日は釣りに行って出来なかったけど、今日はランニング10km、ビリー腹筋。
1日は軽めだったので、今日から8月本格始動。
でも、8月はお盆とかで出かける事が多いから出来ない日も多いかも。
出来る限りやりますけどね、夏頑張ると効果大きいし。
8月になりました。
昨日は釣りに行って出来なかったけど、今日はランニング10km、ビリー腹筋。
1日は軽めだったので、今日から8月本格始動。
でも、8月はお盆とかで出かける事が多いから出来ない日も多いかも。
出来る限りやりますけどね、夏頑張ると効果大きいし。