さすがに

昨日の10km走が少し効いてるｗ
筋肉痛とまではいかないものの、足が少し重い感じだった。
今日も走ったけど、5.5kmにしておいた。ていうか、これが本来のメニューだけどｗ
ペースも上げずに、これで30分丁度って所ですね。
ビリーは最終のみ。
応用でも良かったけど、応用は下半身キツイから、今日は無理しないって事で。