９月はトレーニング

９月は引き続きビリー、ビリー始めたのは５月からなので続いてますね。
ランニングは、距離的には先月と同じくらいは走りたい。
出来れば、もっと距離も踏みたい所だけど、運動といっても走るだけじゃないので時間的に厳しいかな？
それよりもスピードアップが課題。月間距離据え置きでも、短距離の瞬発力アップと長距離でのペースアップが目標。