2007-01-01から1年間の記事一覧
明日は走る時間ないだろうから… 今週の走行距離27.3km。 30kは走りたかったが、暑さと3回での距離と考えればまずまずか… 先週38.5kには及ばないけど。ていうか、先週の距離が多すぎw 4回で平均しても、今週より平均が多い。1時間半走ったっ…
今日夕方、母方の祖父が亡くなりました。 去年の暮れに脳梗塞で倒れてから寝たきりで、いつ亡くなっても…って状態だったので。 85歳だそうで、しっかり生きてくれたとは思います。 3年前に家のじいちゃんが死んで、年齢的にそういう時期に来たんだなと思って…
今日は11km、ビリー最終、腹筋。 バテてしまった月曜と同じくらい暑かったけど、こまめに水分採ってなんとか走れた。 まぁ、全くペースは上がらずで1時間って所。 ホントは、もう少し多めに走るつもりだったけど、これ以上はキツかったなぁ… ビリーは、…
もはやダイエットって概念で運動してないけど、体重自体は減らなくなった感じ。 バラつきあるものの、58kg〜59kg台くらい。 体脂肪は常時で10%切るか切らないって所。運動で消耗してる時は7%台まで落ちるし、寝起きは11%台かな。 体重をあと1kg…
今日は、夜勤明けで眠くて運動サボり。 仕事中からかなり眠かったので… 最近昼間暑くて、それでしっかり寝れてないのかも。
今日は、10km、ビリー最終。 そんなに暑くなかったから、結構良いペースで走れた。その分、足の負担は大きくなるけど。 28℃とかでこのペースで走れるなら、秋頃になったら楽だと思う。 まぁ、昨日みたいに30℃以上の直射日光の中でも10km以上走れる…
ランニング6.3k、ビリー応用、最終。 夜勤明けに走ってきたけど、10時くらいから走るので気温が上昇して行く。 気温もだけど直射日光がキツイ。暑すぎる… もっと走る気だったけど、バテてしまった(´・ω・`) その分ビリーは頑張ったけど。
釣りに行かない週末だったw 仕事が夜勤だったし買い物も行ったから仕方ない。 まぁ、平日少し行って来たけどw
今日は、生産が遅れてて2時間早く出勤… 夜10時20分とか、凄く微妙な時間だ。 ダルイなぁ…
今日はランニング6.3k、ビリー腹筋。 今週は、距離的には結構走ったかな。
ダイエットと言ってるけど、元々ダイエットする必要ないw 痩せたいというか、体を鍛えるとか引き締めるのも目標だし。 今日も、アイス2つ食べたけど、その分運動すればいいのだw ていうか、しっかり食べた方が体は動く気がする。
8月になりました。 昨日は釣りに行って出来なかったけど、今日はランニング10km、ビリー腹筋。 1日は軽めだったので、今日から8月本格始動。 でも、8月はお盆とかで出かける事が多いから出来ない日も多いかも。 出来る限りやりますけどね、夏頑張る…
7月のランニング距離は65kmくらい。 うーん、少なくもないけど多くもない? 運動だけでなくて釣りに時間を使う割合が多くなってるからなー iPod買ったから、深夜でも30分くらい走ろうかな? ただ、8月は現場もあるし、ヲタキャンプもあるし、週末は…
間違ったw 朝からアイス食べたから今日4つだったw ビリー腹筋終了。 他のプログラムより発汗量少ないけど、今日は暑いから汗かいた。 こういう時こそ走りたいけど、腿が筋肉痛なのでw
運動しないと。 これからビリーするかなー ハロコン×2、ランニング1時間半、ランニング7.2k+最終と3日間続いて腿が痛いので今日は軽めの予定。 久々に腹筋Pでもやるか。
スーパーカップ、ジャイアントコーン×2、続けて3つ食べたw 4つ目食べたい衝動に駆られながらも我慢w 食べても太らないなら1日10個くらい食べれると思うw
ランニング7.2km+ビリー最終。 順調かなーw
今日はビリーはお休み。 その分、ランニング1時間半。 さすがに、この時間延々と走るのは退屈なので、早速iPod投入w これで、長時間走っても飽きる感じはないです。 本気でペースアップする時は使えないけど。
欲しいです。 ランニングや釣りの時に使いたいって事で、動く事が前提の使い方。 だから、小型で操作性の良いもの。それで値段も手頃なヤツが欲しい。 用途が用途なので、音質にこだわる機種は要りません。 そういう基準で絞ると、アイポッドシャッフルかウ…
釣ブログとここでid2つを常時使うので、ログインが面倒。 だから、こっちを書いてなかったw なおやの合わせて3つのidを同じpcで使ってる訳だけど、ポンコツVAIOは自分専用機みたいな感じになってるから、ノートと上手く使い分けてはいます。 自分がVAIO、…
週末はサボり気味だったけど、またビリーやってますよw 最終、応用、応用と、そんな3日間。 先週は走ったり、ビリー数セットしてたけど、今週はペース落ちてますね… まぁ、継続する事に意味があると思うので、また来週日勤でやりやすいから頑張ろう。
昨日4つ、今日2つ… 食べ過ぎwww
http://d.hatena.ne.jp/hiro_yoshizawa/ 釣りブログ作りました。 このid自体は、ここのレスでも使ってるし、他のはてなにコメントもしてる2つ目のidなので、見覚えのある人も居るかとw 表とかmixiにも釣りの事書いてるけど、向こうに専門的な話を出しても仕…
週末は運動サボって釣りって感じになってますね… 土曜休みなら運動も出来るけど、仕事、運動、釣りの両立は難しい。 今週末は久々現場あるし、土曜は休みだとありがたいんだけどな…
注文してた竿が届いた。 金額5.4k、楽天で安い所探して買ったけど、店頭で売ってた価格が6.1kだったから7k安く買えた。 世の中良くなりましたねw
今日は、ビリー応用のみ。 まぁ、普通ならこれでも十分w 前3日間がハード過ぎただけ。
書きたいんだけど、なかなか作ってる時間がないし、書いてる時間もないかな? 表、ここ、mixiで、すでに3つ使ってるし、これ以上更新出来るか微妙w 書けるスペース自体は、はてなもう2つIDあるし、じゅげむ(放置してあるからまだ使えるのか?w)もあるけ…
今日は、ラインの買出し。 通常キス釣りに使う細糸じゃなくて、太糸スプールに巻くPE2号ラインと力糸購入。それで6kとか、やっぱりPEラインは高いな。 べーシア用の太糸スプールは、Nから45T5号用を2kで買取w ライン下巻きして、強引にPE2号用として使用w…
今日も10k走。 前日のハイペースでの疲労があったのでペース上げずにゆっくりと、55分って所。 疲労よりも、とにかく暑くて… 日差しは強かったし、蒸し暑い。30度くらいあったっぽいけど… やっぱり、気温が高いと全然消耗が違う。 今日も、ビリー最終だった…
この暑さで昼間寝るのはキツイ… 遂にクーラー稼動。でも、暑い…